Правила купания в купели

В посёлке Смолино, на территории отеля «Смолино-парк» организована и будет завтра утром освящена крещенская купель. Для желающих окунуться оборудованы тёплые раздевалки. Будут дежурить экипажи МЧС и скорой помощи. 
По традиции, 19 января в Крещение, верующие окунаются в прорубь. Хотим напомнить основные правила купания: 
-перед купанием разогреть тело, сделать разминку; 
-находиться в проруби не более одной минуты; 
-после купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду; 
-после купания выпить горячий чай, лучше из ягод, фруктов или трав. 
Запрещается: 
-купаться без представителей служб спасения и медработников; 
-купаться детям без присмотра взрослых; 
-нырять в воду непосредственно со льда; 
-распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; 
-купаться группой более трёх человек; 
-нырять в прорубь вперёд головой. 
Противопоказания: 
-воспалительные заболевания носоглотки; 
-сердечнососудистые заболевания; 
-заболевания органов дыхания; 
-заболевания центральной нервной системы; 
-заболевания мочевой системы; 
-кожно-венерические заболевания. 
Мы поздравляем всех православных с наступающим праздником Крещения Господня! Пусть святая вода подарит вам здоровье и лёгкость! Желаем мира, радости и согласия!